Paella Vegetariana

maurizioveg, 11 Agosto 2016

INGREDIENTI

• Riso Arborio 600 gr
• Paprika 30 g
• Olio di oliva extravergine q.b.
• Zafferano 2 bustine
• Passata di pomodoro 300 gr
• Carciofi cuori 300 gr
• Piselli 200 g
• Prezzemolo tritato 2 cucchiai
• Aglio 1 spicchio
• Cipollotto fresco 1
• Cavolfiore 200 g
• Peperoni 250 g
• Carote 220 g
• Fagiolini piattoni (o taccole) 230 gr
• Fagioli bianchi di Spagna lessati 200 gr
• Sale q.b.
• Brodo vegetale 2l circa
• Funghi champignon 220 gr

PROCEDIMENTO

Per preparare la paella vegetariana iniziate con il taglio delle verdure: tritate finemente il cipollotto e l’aglio (che se preferite potete lasciare intero); lavate bene il cavolfiore e tagliatelo in cimette, lavate i piattoni e divideteli in pezzi simili a dei rombi. Proseguite con i peperoni: lavateli, eliminate i semi e i filamenti bianchi all’interno, e tagliateli sempre in rombi, pelate le carote e tagliatele in pezzi, pulite e tagliate i funghi. Infine tagliate in quarti i cuori di carciofo. Prendete ora un capiente tegame: versate sul fondo un po’ di olio extravergine, unite il cipollotto tritato e l’aglio insieme a un mestolo di brodo e a una presa di sale. Fate cuocere per qualche minuto, fino a che il cipollotto non sarà diventato tenero, e aggiungete le carote. Aggiungete poi i peperoni e i piattoni e lasciate cuocere per almeno 10 minuti, aggiungendo un mestolo di brodo se necessario. A questo punto aggiungete i cuori di carciofo e i funghi, i cavolfiori e i piselli e per ultimi i fagioli bianchi di Spagna. Fate cuocere il tutto ancora per 10 minuti, aggiungendo sempre un mestolo di brodo se il composto è troppo secco. Trascorso questo tempo unite la passata e il brodo restante (circa 1,8 l per 600 gr di riso) tenendone da parte due cucchiai in cui stemperare lo zafferano. Aggiungete le spezie: prima la paprika, poi lo zafferano e aggiustate ancora di sale. Unite il riso Arborio e mescolate per l’ultima volta, sparpagliando il riso per tutta la pentola. Da ora in poi non dovrete più mescolare ma solo smuovere un po’ il riso muovendo la pentola. Fate cuocere a fuoco vivace per 7/8 minuti e terminate la cottura del riso, abbassando la fiamma a fuoco medio per altri 10 minuti. Una volta cotta, potete condire la vostra paella vegetariana con una manciata di prezzemolo tritato, se lo gradite, e portarla in tavola